6月は12回ジムで筋トレしました 食事のせいか?疲れのせいなのか? 扱うダンベル、プレートの重量が上がらず… 少し重量を落としてセット数を増やし 正しいフォームで行う様に心がけました もうね、ムキムキの体型になる事より これ以上体型が崩れない様に、 現状維持に目標に筋トレをしています ※意識は低い 体重はそのままで 体脂肪を減らし 筋肉量は増やしたいのですが なかなか上手くいかないですね 試行錯誤しながら7月も健康に努めていきたいです
◆可憐な野の花咲く陽春の大滝川渓谷~須賀川市・旧岩瀬村④↑ ◆福島県天栄村羽鳥湖高原 立矢川渓谷ルートMap (※Google Mapに加筆)https://www.google.co.jp/maps/@37.2871598,140.07078,6511m/data=!3m1!1e3?hl=ja&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUxMi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D↑ ◆天栄村羽鳥湖高原 立矢川渓谷のコミヤマカタバミ(小深山片喰)コミヤマカタバミは大滝川渓谷と奥羽山脈を越えた日本海水系の立矢川渓谷に自生しています...
石巻の地域新聞は、学童野球を大きく取り上げています。もちろん、新聞社の冠大会という面もあるのですが、それにしてもスポーツ紙並みの記事量です。これは子供たちの励みにもなるし、保護者の皆さんは楽しみの一つでもあると思います。大人になって新聞に取り上げられることは皆無に等しい。(法を犯せば別ですが)ましてや写真が掲載されるなんて、一大事です(笑)仕事上でも、やってきた事が記事になると、担当者は嬉しいもの...
トカラ列島周辺が今日はいつも以上に 大きな揺れが続いていて 住んでる方は さぞかし不安でいっぱいの事だと思います😭 これ以上大きく揺れませんようにと 願うばかりです🙏 キッチンの見直し?模様替えではなく 引き出しの中を移動させあっちこっち 動かしていて まだ納得してな...
新しいお店に行ってきました。 私は喜多方ラーメン¥850ライス¥150です。 礼香先生は旨塩ラーメン¥850です。(写真なし) 初めてなのに、懐かしい!というお味です。
新津支部の方から、喜多方支部に案内が届いています。 ホームページのこちらに掲載しています。 よろしくお願いいたします。
5日(土曜日)練習場所:台原小時間:8時~11時30分※特に4年生以下の団員を募集しています!練習場所:旭丘小時間:13時~16時30分※特に4年生以下の団員を募集しています!仙台市学童野球交流大会開会式場所:シェルコム仙台時間:8時~試合場所:高砂中央公園野球場時間:1回戦 13時10分~相手:荒町体振野球部6日(日曜日)※前日の学童大会で勝ち上がった場合は予定が変更になります練習場所:旭丘小時間...
暑いですね最初に出る言葉は此ればかり会う人会う人一日何回口にするかまだ梅雨明けていないのですよね 金曜日はリハビリの日、部屋を冷やしてリハビリを受けていたら気…
『菜の花だと思って集めた種がじつはカラシナだった』ってわけで。 『その種取りの時に飛び散った種から芽吹いたと思われるコイツラもカラシナと思われる』わけで。 それにしても食えるわけで、春のうちは喜んで摘み取って食い続けてゐたのだけれど、それにしても大量に
間もなく解禁!【数量限定・ご予約受付中】宮城の7蔵が醸す酒!DATE SEVEN ダテセブン
宮城の7蔵が結成して醸した酒!「DATE SEVEN ダテセブン」が今年も7/7に解禁となります! 宮城の7蔵(「浦霞」・「勝山」・「墨廼江」・「伯楽星」・…
明石縮です🎵濃い色もステキですよ🥰#きもの楽装館 #和服屋 #きもの #着物 #和服 #呉服 #着物好きさんと繋がりたい #八戸 #売市 #呉服屋 #着物屋
こんにちは。ひじき茶々です🍵お茶どうぞ。このブログを読むときは、あなたの好きな飲みものを片手にのんびり聞いてくれたら嬉しいです。それでは、始まるよ🚪☂️さいき…
気がかりをなくすプロジェクト玄関を整える⑱ ▶︎ 現在募集中のサービス/講座▶︎ お問い合わせ▶︎ お申し込み お片づけ&模様替えアドバイザーのすがわら まき…
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。茶道具逸品展の期間中、お茶会もお楽しみ頂けます。お気軽にご来店ください。8月7日(木)展示および呈茶席(立礼席) ●抹茶&お菓子1,000円*青峰堂平日茶の湯教室の子どもたちがお点前を担当します。気軽にお越しください。8月8日(金)展示のみ *ゆっくりご覧頂けます*8月9日(土)葉月の茶会●茶会費…2席=3,000円(前日まで要予約)濃茶席:嵯峨 宗育 先生 御社中(裏千家...
おはようございます お立ち寄りくださりありがとうございます 昨日はオンラインヒプノセラピストプロ養成講座で 5回目のグリーフセラピーを学んでいただきました …
お休みのお知らせです。7月半ば程まで2週間ほどお休みいたします。営業の予定は追ってご案内いたします。この間、電話での対応ができかねることがありますがご了承下さいませ(人 •͈ᴗ•͈) よろしくお願いいたします。
男女でインターハイに出場する湯沢高校ハンドボール部様のインターハイ出場記念ポスターが完成いたしました! 今年は8/2~岡山県を会場に行われます。けがや暑さに…
はい。 市内よりお越しの Hさん。いつもありがとうございます♪(・∀・) クセビフォーやや硬毛 やや多毛 リッジ有 はーいはーいヽ(*・ω・…
外出する際に玄関で数回プッシュして使っています。 使いやすいし、スプレーした個所は確かにひんやりします。 商品リンク (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id…
暑苦しい夜になるので一晩中エ アコンを稼働させてました。少し 寒いかなぁ。。。温度調節が難しい です。最新式のエアコンでお任せモード がありますが。。。快適とは言え ません。温度を1℃あげてみるか? 快適な睡眠を確保したいので工夫を 続けます。 #ネタ #トピック #話題 ...
今年は発芽しにくい原因が分かっ てきた気がします。たぶん、年越し した去年の種を撒いてるからだと 確信しました。保管は常温でほぼ 外と同じ環境の作業小屋にしてい たのです。種にも鮮度はあるんで しょうね。パセリとバジルも全く 発芽しません。ほうれん草も反応 なしです。今年買...
【7月】エステクーポン
そのスキンケア、やればやるほど老ける⁈ ── プロが止めた“ある習慣”
ボロボロの肌からここまで来た。だから私は伝えたい
【25歳=お肌の曲がり角?本当の“転機”はいつ来るの?】
「高ければ効く」って本当?その前に知ってほしい肌の話
化粧ノリが悪い本当の理由、見逃してない?
「毎日バタバタで自分のこと後回し」 そんな女性の肌が変わる場所
「もうこの肌、一生治らないかも…」。 春・秋・生理前に“何をしても荒れる肌”の根本ケア
「最近、老けた?」と言われたあなたへ。 毛穴・透明感が変わる習慣とは?
「どの化粧品を使ってもヒリヒリする人へ」
【エステ】【化粧品】「1回で3万円、高い?安い?――その理由、知ってください。」
【シミ取り8】レーザー治療ジェネシス
1か月1万円コースの内容変更について
手荒れ。長年皮膚科に通ってたのがウソみたい
肌荒れする人の特徴
【山形体験レポ】長井あやめ公園|令和7年度あやめまつりの見どころをレポート
とえこ 置賜担当ライターのとえこです! 今回は長井市で開催されている「令和7年度 ながいあやめまつり」に行ってきました。 私が訪れたのは2025年6月21日で、あやめは五分咲きの状態でした。 花の美
創業記念日はもう少し先だよ。あっちゅう間に12期目に突入。ひとりでのんびりなんで、あんまし法人感ないんだけどね(法人名もそんな前に出してないし…)。毎年割と…
さて・・ ・ 続きまして ニラのかぶ間は草刈り アイコ赤くなりました 昨日もこんな美味しいもん食べました。 美味しかったです。・・ワン🐩 ごちそうさんでした☆では・・・多分ま
6月18日の三陸新報にちょっと変わった広告が掲載されていました。株式会社パルポーの代表取締役だった小野寺惠喜さんの「お知らせと御礼」です。三陸新報6月18日掲載広告広告文によれば小野寺惠喜さんは昨年12月、(株)パルポーの全株を気仙沼市内の企業に譲渡したそうです。その後、名誉会長としての名を残していたものの、5月末日でその職も辞して、経営に一切関与しないこととしたとのこと。「パルポー」は菓子「Gotto」などで...
キッチンは黄色🟨で揃えたくて ちょっとずつ 黄色が多くなってきました😀 ヤマダ電機の優待券が6/30までで 一度も買い物をしなかった? したのに優待券を出し忘れていた?ので 500円券を使う為に 店内ウロウロ サーキュレーターのところで キッチンに置いたら?と言われ ...
イエローハットの優待が届きました。 3月と9月権利で、年に2回いただけます。 「ウォッシャー液無料引換券」と「1000円毎に1枚使える300円割引券10枚」です。 昨年までは私一人でしたが、2月
7月2日放送の1周回って知らない話!佐々木希がTV初告白不倫騒動後の真相とは?
芸能人の素顔が見えるバラエティ番組「1周回って知らない話」が、2025年7月2日(水)19時から日本テレビ系で
6月末19時03分が郡山市の日没ですよ郡山駅発の列車が阿武隈川橋梁を渡る時間が丁度稜線に沈む処です天気が良いので二日連チャンで夕日が沈むところを撮影する事が出…
7月1日(火)赤 秋田県秋田の秋田市の秋田の営業マントニーTのブログにお越し頂きありがとうございます昨日の朝お隣さんの借景からスタート暑い日のアイスコーヒーは…
今日は火曜日定休日~♬ 猫さん方のお掃除をやって、多少の対応を行い、ジムへ。昨夜はオジサン・ナイトだった為、ちょいとだるい。 SNSを見ていると、相変わらず、売れ残った子犬や子猫はどうなるのか?みたいなことが書いてある。大体勝手に殺処分されるなんて、業界の
今日は蒸し暑いですね葉物野菜も暑い中、頑張ってます小松菜に成長の早い、山東菜にわさび菜早めに収穫しないと見て頂いてありがとうございました。ポチッとしてもらえたら嬉しいです秋田県ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村葉物野菜も終盤です
雑用で走り回り鞄に書き留めていたメモ用紙を取り出す暇も無く家に帰り一息入れていたら思い出した。「郵便局で振り込みしなかったよね。。。。。」確かに。夕べから準備しておけば良い物をもしかして忘れるとしたらこれかもね~なんて考えが頭をよぎったのにも関わらず動かなかった、あなたが悪い。7月に入っちゃったけど入金しなくっちゃね。市内で最後に訪れたのがカメラ屋、個展に展示する半切の印刷を頼んできた。ネットで注文すれば安上がりなんだけど余白の案配が判らなくて実際に画像を見て決めた方が良かろうかと。半切で展示する写真去年の地元紙のフォトコンで選ばれた竿燈の写真今年4月に千秋公園で撮影した夜桜の1枚これは今までで一番の自信作。個展展示の半切写真
2025年夏!今年の夏も暑くなるようです!是非、エアコンと同時にサーキュレーターや扇風機を使って、空気を循環させましょう🎵節電にもなりますよ。写真のサーキュレーターは、アイリスオーヤマのものです。上下左右に首を振ります。 北上エアコン清掃センター(北上市中野
おはようございます お立ち寄りくださりありがとうございます 昨日の午後仙台に戻ってきました 誕生日プレゼントでもらったエステ券で行ったサロンの セラピストさ…
私の家の近くには住宅地のわりに結構自然が残っており、前にブログに載せたようにキツネ、キツツキなど多くの野生の生き物が生息していますが、キジはわりと多くしょっちゅうみかけます。この日も元気に鳴いてるなぁと思ってあたりを見渡したら、畑の中の肥料なのか盛られた
majewel スタッフ山田です majewel♡6月からTikTokをはじめました♪ サロンの雰囲気やお部屋オススメエステメニューや社長にお…
うちの子レターセットうちの子レターセットminne.com750円商品を見るニッカウィスキー工場がある新川へ展示場案内所蔵中庭工場でっかいキノコ傘が30センチ…
アラフィフ夫婦、解決方法見つけられずのお話。
宮島〜呉〜尾道〜福山〜笠置〜岡山〜備前〜赤穂 アラフィフ夫婦2泊3日旅(前半)
十三の商店街 アラフィフ夫婦ぶらぶら散歩
大阪三大商店街の一つ、駒川商店街に行ってきました。
良かれと思って言ってくれたっぽいとーさんの言葉。でも・・・・違うんだよなーーー!!笑
ツボらない
私が色々やってる間に夫は路頭に迷う
これぞイギリスのパブ
これは夫に言い出せないかなぁ。
アラフィフ夫婦富田林ぶらぶら散歩
八尾ぶらぶら散歩コロッケ対決とTopsのチョコレートケーキ
夫婦飲みなど
念願のバインミーを大阪桜ノ宮で食べてきました。
【youtube公開】北海道車中泊夫婦で六泊七日エブリィバン(総集編)
アラフィフ夫婦、2人暮らしゆえの解決方法。
それはリアル煮干しの王様でのブランチ〜【中華そば ひらこ屋】の夏季限定「魚辛つけそば(大)」
はじめての碇ヶ関【三笠食堂】で初めての痛恨のミス〜それは自然薯じゃない方の「酸辣湯麺」
明日オープンのオニグな新店【炭火焼肉 粋匠苑】がホルモンも銀シャリも酒もめすぎたっていう話
弘前城東に蘇る伝説のチャルメラ屋台〜【ふなきラーメン】の平打ちちぢれなシンプル中華
アスパム前の通りに移転オープン【ハマカレー】で「さんしょうキーマと大辛の2種あいがけ」
祝10周年【にんにく専門だるま食堂】でニンニク2倍「ウルトラホットギガーリックらーめん」
五所川原 立佞武多の館すぐ横の屋内屋台な新店 【屋台や てんしんりん】で「鶏白湯ラーメン塩味」
【中華そば 丸倉さいとう】の夏を彩るマルクラグルメ〜「とりつけ麺」麺2玉盛りに全部増し
麺屋晃心跡地に本日生まれた新店【町中華 新城飯店】が、まさかのあの店のホニャラララララ
十和田 道の駅おいらせ横の激安ノスタルジー〜【タンポポ食堂】の「チャーシューメン」一杯600円
新郷温泉館【食堂 わし亭】の神秘とロマン溢れる本日のオススメ「ニボとうがらしラーメン」
弘前【自家製うどん たいら】のストロングな「ぶっかけうどん」に揚げたて熱々「かしわ天」
浪岡駅前【うの食堂】の夏季限定「中華ざる(大盛り)」が今年も最高に多くてクールだって話
弘前駅前虹のマート【麺屋コルトン】で初夏の期間限定「麻辣醤香るピリ辛冷やし担々麺」を
今日も郷愁のムラナガグルメ〜板柳【高増食堂】でチャーシューメンに小ライスを添えて
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